Meine Gedanken während der Essstörung

Du wachst auf, dein erster Gedanke:

Soll ich was frühstücken? Nein, ich schaff das auch bis zum Mittag.

Ein Kaffee ohne Milch und Zucker reicht, das regt erst noch die Verdauung an - sprich: Dann hab ich einen richtig flachen Bauch, genial!

10:00Uhr kurze Pause

Magen knurren.

Nur noch 2h bis zum Mittagessen, das packen wir noch!

Nochmals einen Kaffee und dann ist das Hungergefühl wieder weg!

12:00Uhr Mittagspause

Boah hab ich Hunger... Schaffen wir noch länger durchzuhalten ohne Essen?

Vielleicht einfach was klitzekleines! Sonst schaff ichs ja auch oft ohne Mittagessen...

3 Stückchen Gurke und 1 Zwieback! Das reicht!

Oh man mein Magen knurrt immer noch...

und langsam bin ich auch echt Müde...

16:00Uhr heute war mein Magen aber echt anstrengend mit dem ganzen geknurre, müde bin ich auch aber zum Sport reichts definitiv noch. Da freu ich mich drauf, weil ich weiss, Morgen zeigts bestimmt weniger an auf der Wage!

Was soll ich eigentlich zu Abend essen?

1h durchtrainiert! Letztesmal war zwar besser, da konnte ich definitiv länger auf dem Cardiogerät und Gewichte heben ging auch Leichter, aber morgen siehts bestimmt wieder anders aus!

18:30Uhr Na toll schon wieder Salat mit wenig Öl, weil Öl ist Fett und Fett=Ungesund.

dafür viel Apfelessig und wenig Gewürze (Weil die fördern Wassereinlagerungen und Apfelessig fördert Verdauung und Stoffwechselanregung).

Schmeckt richtig Scheusslich, aber was man nicht alles tut um eine tolle Figur zu haben!

Ich glaub ein bisschen Liegestützen und Situps könnte ich auch noch vertragen, war ja nicht so grandios im Gym Heute.

20:00Uhr

Okay jetzt hab ich echt Bock auf was Süsses.

20:05Uhr

Ich zieh durch. Nix Süsses!

20:10Uhr

Komm schon der Tag lief doch so gut heute! Du wirst es bereuen Morgen auf der Wage!!!

20:15Uhr

Verdammt!!!! Jetzt waren es wieder diese blöden Smarties, Kekse, Schokojoghurt, Bananen und die himmlisch gute Proteinerdbeermischung.

Wie konnte ich schon wieder so Versagen?

Wie möchte ich um Himmelswillen abnehmen, wenn das immer und immer wieder passiert?!

MORGEN SCHAFF ICHS OHNE DIESE SCH*ISS SÜSSWAREN!

Ja so waren meine Gedanken und Abläufe in meiner schlimmsten Zeit mit der Essstörung.

Mit nicht mal 47kg.

Tag ein Tag aus.

Über JAHRE.

Heute bin ich komplett weg von diesem Teufelskreis.

Und ich sag dir, die Lebensqualität die ich dadurch zurück bekommen habe ist unbeschreiblich.

Ich bin Dankbar für meinen Körper, dass wir gemeinsam hier Kerngesund und mit 2. Baby im Bauch stehen können. Weil diese Zeit war Heavy.

Und ich weiss, vielen geht es da draussen auch so.

Und genau für die Menschen bin ich da!

Ich bin Medium und Heilerin für Frauen und Männer mit Essstörung.

Etwas was man Ernst nehmen muss.

Kontaktier mich kostenlos und wir gehen gemeinsam diesen Weg raus aus diesem Kampf.

Wenn ich das schaffe, dann du genau so!

Ich vor 7 Jahren mit Orthorexie und Anorexie